Képzeld el, hogy még csak délután 1 óra van, te pedig már a második kávédon is túl vagy. A szemed fáradt, te pedig nehezen tudsz fókuszálni a feladatra. Ismerős? Talán ez az a pillanat, amikor rájövünk: a szemünk nem pótolható, és ideje jobban vigyázni rá.
Na itt jön képbe a fekete áfonya kivonat, ami nem csak egy divatos egészségmegőrző csodaszer, hanem a természet egyik legértékesebb ajándéka.
De vajon mi is az a fekete áfonya kivonat, hogyan hat a testünkre - különösen a szemünkre - és milyen mennyiséget kell belőle fogyasztanunk, hogy kihasználjuk a benne rejlő előnyöket? A következőkben nézzük meg a fekete áfonya hatásait, és azt is, hogy miért érdemes beiktatni ezt a mindennapokba, akár mindössze egy kanállal.
De mi is az a fekete áfonya kivonat?
A fekete áfonya egy erdei bogyós gyümölcs, amely nemcsak az ízével, de elképesztő hatóanyagtartalmával is hódít. A belőle készített kivonat koncentrált formában tartalmazza azokat az értékes antioxidánsokat és vitaminokat, amelyeket ma már nemcsak gyümölcsként, hanem étrend-kiegészítő formájában is egyre többen keresik.
A fekete áfonya kivonat gyakorlatilag az az anyag, amit a bogyóból kivonnak – víz, alkohol vagy más eljárás segítségével – úgy, hogy a legfontosabb hatóanyagok megmaradjanak, de a többi részétől (pl. rostoktól) megszabaduljanak.
1. Látásvédelem a monitorok korában
Talán a legismertebb és leggyakrabban emlegetett tény: a fekete áfonya kivonat hatása a szemre kimagasló. A benne található antocianinok – ezek az apró antioxidáns hősök – segítik a retina egészségének fenntartását, és javítják a szem vérkeringését.
Azoknak, akik sokat dolgoznak képernyő előtt, érdemes napi szinten gondolni a szemük védelmére. A fekete áfonya napi adagja kivonat formájában egyetlen evőkanálnyi, és már ez is támogatja a látást, csökkenti a szemfáradtságot, valamint hozzájárulhat a retina egészségéhez.
2. Véd a szabadgyökök ellen
A fekete áfonya az egyik legmagasabb antioxidáns-tartalmú gyümölcs a világon. Ezek a vegyületek segítenek semlegesíteni a szabadgyököket – azokat a "rosszakat", amelyek sejtkárosodást okozhatnak, és idő előtti öregedést, sőt komolyabb betegségeket is előidézhetnek.
3. Támogatja a keringést és a szív egészségét
A fekete áfonya kivonat nemcsak a szemnek, hanem a szívnek is kedvez. A benne található flavonoidok javítják az érfalak rugalmasságát, segítenek a vérnyomás szabályozásában, és elősegítik a megfelelő véráramlást.
4. Memóriatámogatás, koncentrációserkentés
Az agyunk egy elképesztő „szerv”, de az optimális működéséhez neki is szüksége van „üzemanyagra”. Kutatások szerint a fekete áfonya javíthatja a memóriát, a koncentrációt és akár a tanulási képességeket is – főleg idősebb korban.
5. Segíthet a vércukorszint szabályozásában
A fekete áfonya egy másik kevésbé ismert szuperképessége, hogy jótékony hatással lehet a vércukorszintre. Különösen hasznos lehet azoknak, akik inzulinrezisztenciával vagy 2-es típusú cukorbetegséggel küzdenek.
+1 Gyulladáscsökkentő hatás – kívül-belül
A fekete áfonya kivonat gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt hatékony lehet ízületi problémák esetén, de a bőrgyulladásokat is mérsékelheti, vagyis nemcsak a test belsejében, hanem kívül is segíthet.
Vajon mennyi áfonyát kellene ennünk naponta?
Nos, ha valaki napi szinten szeretné kihasználni az áfonya gyógyhatásait, friss gyümölcsből legalább 100-150 gramm javasolt, ami nem mindig egyszerű, pláne ha nem épp áfonyaszezon van. Ráadásul az áfonya viszonylag drága és romlandó.
Ezért nagyon hasznosak a koncentrált kivonatok, mint például a PureVi fekete áfonya kivonat 500 ml terméke, ahol egyetlen adagban akár több tucat bogyó ereje is benne van. Ez a folyékony kivonat praktikus, finom, és egyszerűen adagolható, egy kanál reggelente, és már indulhat is a nap.
Egy kanálnyi természetes támogatás – nem csak áfonyából
A fekete áfonya kivonat fantasztikus támogatás a szemnek, a keringésnek és az agynak, de a Pure Vi natúr kivonatok széles palettáján találunk még más remek társakat is, melyek segíthetnek a mindennapokban:
🔹 Gránátalma – fekete áfonya – homoktövis hármasa
Ez a kombinált kivonat egyszerre célozza a szemfunkciókat (fekete áfonya), a sejtvédelmet (gránátalma polifenoljai), és az immun- valamint bőrgondozást (homoktövis C-vitaminja). Egy palackban ideális „napi booster” lehet.
🔹 Feketeribizli – homoktövis velő
Gazdag antioxidánsokban és vitaminokban – különösen a homoktövis miatt kiváló a bőr és az immunrendszer támogatására.
🔹 Fekete berkenye kivonat
A berkenye – akárcsak a fekete áfonya – rendkívül polifenolban gazdag, ezért extra támogatást nyújthat a szív- és érrendszernek, a keringésnek és az immunfunkcióknak .
A fekete áfonya kivonat kitűnő alap, de amikor hozzáadod a gránátalmát, a homoktövist, vagy a berkenyét, még nagyobb támogatást adsz a testednek és a lelkednek. Mindegyik kivonat kiváló antioxidáns-forrás, és kombinálva kiváló megoldást kínálnak a modern, képernyő és stressz által terhelt életre.
Így az egész szervezetre gondolsz, egy teljes, természetes napi támogatás formájában.
